✔️Tu souhaites PLUS QUE TOUT te libérer de l'emprise de tes parents toxiques pour retrouver une vie saine et épanouie ?
✔️Tu as réellement fait le DEUIL du parent idéal et aujourd'hui, ce qui t'importe, c'est de concentrer UNIQUEMENT sur TA guérison et TON bien-être ?
✔️ Investir dans ta santé mentale n'est pas une option pour toi ?
✔️Le travail en PROFONDEUR ne te fait pas peur ?
✔️Tu aimes passer à l'ACTION et tu veux absolument rejoindre le programme de coaching " DETOX Parents Toxiques " ?
Réserve ta session diagnostique et découvre si mon accompagnement est fait pour toi.
6 modules
1 coaching de groupe en live hebdomadaire d'1H30
1 coaching individuel mensuel
3 mois de suivi OFFERT après la fin du coaching
La toxine est "une substance qui interrompt ou trouble gravement les fonctions vitales d'un organisme".
C'est donc une substance dangereuse qui peut porter atteinte à ta vie ! Il y a donc potentiellement danger de mort !
Le parent toxique, en blessant continuellement son enfant, lui provoque des blessures qui, lorsqu'elles ne sont pas traitées, s'infectent et propagent dans tout le corps cette fameuse toxine. D'où le fait qu'il est absolument indispensable, et même vital, d'évacuer la toxine pour retrouver ta santé, une vie saine et normale.
Aucun être vivant ne peut vivre avec un produit toxique dans son corps ! Ce n'est pas possible !
Avant d'entamer un soin, quelle que soit l'importance de la plaie ou de la blessure, il est important de la traiter en la désinfectant pour éliminer les microbes ou toute substance toxique qui se serait infiltrée à l'intérieur.
Malheureusement, les professionnels qui s'attaquent aux blessures de l'âme ont tendance à griller les étapes : ils visent d'abord la guérison AVANT d'évacuer le poison : dans ton cas, la toxine...
Dans le MODULE 0, nous remettons les choses dans l'ordre en procédant en premier lieu à l'extraction de la toxine !
À l'issue de ce module, tu commenceras donc progressivement à évacuer la toxine de ton corps en :
Faisant face à la vérité et en libérant les émotions refoulées toutes ces années concernant les abus et/ou négligences dont tu as été victime
Replaçant la responsabilité des événements douloureux et traumatisants de ton enfance à sa véritable place et en rejetant les projections négatives du parent toxique
Transformant ta honte en sainte colère : la colère légitime
Identifiant et en contrecarrant les fausses croyances limitantes imposées et transmises par le parent toxique
C'est après avoir évacué la toxine qu'un travail de fond pourra débuter avec le MODULE 1 et les modules suivants.
L'être humain est un être relationnel. C'est donc tout naturellement que tu ressens dès les premières secondes de ta vie, ce besoin ardent et surtout vital d'aimer et d'être aimé en retour.
Malheureusement, au cours de ta vie, tu te verras confronté tôt ou tard à la douloureuse expérience du rejet.
Pour certaines personnes, le rejet n'aura pas de réels impacts dans leur vie, alors que pour d'autres, le rejet sera si dévastateur qu'il affectera – souvent sans qu'elles en aient réellement conscience – toute leur vie et les relations qu'elles noueront au fil du temps. C'est le cas des enfants sous l'emprise des parents toxiques.
Parce que le rejet cause des blessures invisibles à l'œil nu, on a généralement tendance à les négliger, comptant naturellement sur le temps, la "maturité" ou bien souvent le déni, pour panser ces blessures ou les étouffer.
SAUF qu'une grave blessure non traitée, qu'elle soit physique ou psychologique, reste une blessure qui saigne continuellement et qui s'infecte avec le temps, pouvant attaquer d'autres parties de ton organisme et/ou d'autres domaines de ta vie.
C'est malheureusement ce qui se passe le plus souvent chez les enfants ayant grandi au sein de parents toxiques. "Comme une toxine chimique, les dommages émotionnels infligés par ces parents se répandent dans tout l'être de l'enfant et, au fur et à mesure que celui-ci grandit, la souffrance grandit avec lui" (Susan Forward).
Parce que les enfants devenus adultes ont toujours connu la souffrance, certains deviennent fatalistes pensant que c'est leur destin, tandis que d'autres se battent tant bien que mal pour se relever... sans résultat !
Avec le MODULE 1 "VAINCRE LE REJET", tu apprendras à :
Identifier ton rejet
Discerner les véritables causes du rejet : tu seras surpris(e) de constater que bien souvent, la vraie cause du rejet n'est pas du tout celle à laquelle tu penses !
Connaître la ou les véritable(s) cause(s) de ton rejet aura plusieurs bénéfices :
Replacer la responsabilité des parents à la bonne place concernant les dommages émotionnels causés par le(s) parent(s) toxique(s)
Te libérer de toute culpabilité
Ce programme de coaching te permettra également de :
Révéler ta véritable identité qui a été niée, bafouée, piétinée par le parent toxique afin de te reconnecter à toi-même. L'objectif majeur du module "VAINCRE LE REJET" étant de démasquer et rejeter (c’est le cas de le dire) la fausse identité qui t’a été imposée par le parent toxique, pour révéler ta nouvelle identité : la tienne, celle qui a été enfouie en toi depuis des années, afin que tu reprennes le contrôle de ta vie !
Briser les faux mécanismes de défense que tu as érigés autour de toi pour survivre et te protéger du rejet.
Déclencher de réelles prises de conscience concernant l'impact majeur que le rejet a suscité dans les différentes sphères de ta vie.
Si l'on répète quelque chose sur nous suffisamment de fois, que ça soit vrai ou non, nous finirons par le croire. C'est d'autant plus vrai lorsque les paroles positives ou négatives proviennent pour l'enfant, de ses parents.
Le parent étant le premier référent de l'enfant en tant que figure d'autorité, l'enfant se voit naturellement à travers son regard.
Par conséquent, si le parent pose un regard positif sur son enfant, l'enfant s'acceptera avec amour et bienveillance.
Dans le cas contraire, si le parent a des comportements toujours critiques et négatifs envers son enfant, ce dernier portera une image négative et critique envers lui-même.
Parce que le parent est d'une certaine manière le miroir de l'enfant, il prendra naturellement pour lui, le reflet que son père ou sa mère lui renverra. C'est également à travers ce reflet déformé par le parent toxique, que l'enfant construira son identité...biaisée.
En ayant grandi sous le regard critique, désapprobateur et malveillant du parent toxique, l'enfant devenu adulte marche souvent la tête baissée, sous le poids d'une honte qui ne lui appartient PAS en ayant une image très négative de lui-même.
Dans le MODULE 2 : "L'ESTIME DE SOI", après avoir découvert qui tu étais véritablement, nous allons aller encore plus loin dans l’appropriation de votre identité en travaillant sur l’estime de soi.
À travers ce module:
Tu vas découvrir sous un nouveau jour, avec un regard différent, tel que vous ne vous êtes jamais vue auparavant
Tu auras cette capacité de porter un regard bienveillant sur vous-même
Tu te respecteras et sauras te faire respecter
Tu apprendras à t'affirmer sans stress et sans attendre la validation des 1/3 pour vous sentir légitime
Tu retrouveras une nouvelle assurance et apprendras à dire NON sans ressentir de la culpabilité
Tu connaîtras tes atouts et sauras les mettre en avant
Tu assumeras pleinement qui tu es avec tes forces et tes faiblesses
Tu prendras ENFIN plaisir aux compliments qu’on te fait !
Très tôt, l'enfant de parents toxiques a été conditionné à faire taire ses émotions et/ou amené à les étouffer afin de se protéger (= le fameux mécanisme de défense...).
Les émotions sont naturellement faites pour être exprimées et extériorisées.
Elles ne sont pas faites pour rester à l'intérieur du corps, à plus forte raison lorsque les émotions contenues sont directement liées aux traumatismes d'enfance.
Dans le contexte de ces traumatismes, les émotions doivent être exprimées ET expulsées !
Si tu les contiens trop longtemps, tôt ou tard, ton corps prendra le relais de la mauvaise manière...
Dans ce tout nouveau MODULE 3 : "JE ME CONNECTE À MES ÉMOTIONS " que j'ai créé début 2024 à la demande de certaines de mes coachées qui avaient de grandes difficultés à exprimer leurs émotions, tu apprendras à :
Identifier les émotions que tu es en train de vivre
Scanner tes émotions
Exprimer sainement tes émotions grâce à différentes techniques
Gérer tes émotions de la bonne manière à travers des techniques précises
À présent, pleinement consciente de votre identité et de votre valeur, nous irons toujours plus loin en explorant en profondeur, l’endroit où ont commencé tes premières attaques : les pensées.
En raison des abus émotionnels et/ou physiques subis dès ta plus tendre enfance, la tristesse, la colère, l'injustice, les sentiments de culpabilité, les peurs et la confusion attaquent quotidiennement tes pensées.
Ça tourne en boucle dans votre tête et tu trouves rarement le repos!
Dans le MODULE 4 "ASSAINIR SES PENSÉES", tu apprendras semaine après semaine à transformer ta vie en changeant radicalement ta façon de penser.
L'enfant du parent toxique, parce qu'il a été toute sa vie privé de sa véritable identité, n'a jamais vraiment eu l'occasion de la révéler au grand jour et de penser par lui-même! En effet, conditionné dès plus son jeune âge par son père ou sa mère toxique voire les deux, il n'a jamais réellement pu s'affranchir de leur regard ni de leur opinion.
Parce ce que ce sont ses parents, parce qu'on lui apprend dès son plus jeune âge à les écouter, parce qu'on lui a martelé dans son esprit que les parents ont " TOUJOURS " raison car ils ont la " sagesse " et '' l'expérience " pour eux, l'enfant tient pour parole d'évangile tout ce qui sort de leurs bouches, toxiques soient-ils.
Marqué au fer rouge par les remarques, les critiques et pensées blessantes du parent toxique, même adulte, l'enfant continuera à croire à ces mensonges et pire, risquera à son tour de les transmettre inconsciemment ou non à la génération suivante si aucun travail de déprogrammation n'est effectué pour assainir ses pensées!
Dans ce module 100% pratique, c'est justement ce que tu vas apprendre à faire.
À l'issue du MODULE 4 "ASSAINIR SES PENSÉES" :
Tu sauras identifier et démanteler toutes les fausses croyances qui t' ont retenue captive depuis si longtemps
Tu seras libérée de tous les mensonges qu’on a prononcés sur ta vie pour les remplacer par la vérité
Tu apprendras à te débarrasser de tes anciens schémas de pensée pour adopter un tout nouveau système de pensée en adéquation avec la vérité et ta véritable identité
Tu seras donc pleinement en phase avec ta véritable identité et manière de penser
Tu vivras donc ta vie en harmonie avec tes valeurs, ta vision des choses, ta propre opinion et reprendras le contrôle de ta vie!
Après t'être saisie complètement de ton identité et avoir appris à t'aimer et renverser les forteresses de tes pensées, nous allons creuser encore plus profondément en travaillant sur ta paix intérieure qui se manifestera à travers le pardon, sans doute l'étape la plus dure, mais la plus cruciale.
L'étape du pardon est souvent ignorée et méprisée, car on l'assimile trop souvent à de la faiblesse, à l'obligation de devoir absolument oublier le mal qu'on t'a fait endurer toutes ces années ou de faire la paix avec ton bourreau.
Ce module te libèrera de tous ces mensonges qui tournent autour du pardon.
Travailler sur le pardon, sera l'occasion de :
Lâcher-prise pour une pleine liberté
Te débarrasser de toutes les émotions destructrices et négatives qui ont pour seul but de te maintenir captives et t'anéantir !
À l'issue du MODULE 5 : "LE PARDON":
Tu feras sauter les derniers maillons de la chaîne qui te maintenait encore prisonnière en te libérant de toute rancœur, toute amertume, toute haine et colère auto-destructrice.
Tu sauras exprimer tes émotions
Tu apprendras également à gérer tes émotions
Tu expérimenteras les effets du pardon tant au niveau physique que psychique
Cela te permettra d'avancer dans la vie, libérée de tout le fardeau illégitime et intergénérationnel que tu portais depuis des années
Tu avanceras avec beaucoup plus de légèreté et de bonheur dans la vie car tu seras débarrassée une bonne fois pour toutes du corps étranger qui demeurait jusqu'à présent en toi : la toxine
La toxine sera totalement évacuée et tu trouveras la paix dans ton corps, âme et esprit
Tout sera aligné pour une vie pleinement épanouie !
DETOX Parents Toxiques est un programme de coaching en ligne constitué de 6 modules sous forme de vidéos, de documents PDF et de fiches pédagogiques pratiques.
Chaque semaine, une section d'un module alliant théorie et exercices pratiques sera débloquée dans le but de te rapprocher toujours plus de ton objectif.
Les séances de coaching se trouvent sur un espace privé réservé aux inscrites. Les membres peuvent se connecter, visionner les vidéos, prendre connaissance des fiches théoriques et pratiques à leur rythme et me poser des questions via le chat de la plateforme de coaching ou par mail.
Toujours dans l'idée de te faire progresser et d'atteindre votre objectif personnel, j'organiserai chaque semaine un coaching en LIVE d'1h30 pour faire des suivis et des retours sur chacun des 6 modules, répondre à tes questions et t'accompagner, étape par étape, dans cette belle aventure transformationnelle et impactante.
De cette manière, tu es toujours soutenue et motivée dans ta marche vers ta liberté !
Vous êtes automatiquement informés des prochaines sessions par mail si vous êtes inscrits à ma newsletter.
Dans le cas contraire, vous pouvez toujours m'envoyer un mail pour connaître les dates de la prochaine session à l'adresse suivante : contact@coach-action.com.
Dans le souci de privilégier la qualité, les places sont limitées.
Le programme s'adresse aux femmes et aux hommes qui ont grandi au sein de parents toxiques dont les traumatismes émotionnels causés par ces derniers à travers des attitudes, des paroles et des gestes violents et blessants continuent d'avoir de graves répercussions dans leur vie d'adulte tant au niveau familial, sentimental et professionnel.
Il est également fait pour ces femmes et hommes blessés en quête d'identité qui s'épuisent depuis des années et des années à cumuler des séances chez tous les spécialistes (psychologues, psychothérapeutes, hypnothérapeutes, etc...) sans constater aucune amélioration et pire...sans avoir l'impression d'être comprises.
Enfin, le programme s'adresse aux femmes et hommes ultra motivés qui souhaitent passer à l'ACTION pour une vie RADICALEMENT transformée.
Ce programme ne convient pas aux femmes et aux hommes qui espèrent sortir de l'emprise des parents toxiques juste en cumulant des informations à travers différentes ressources (lectures, vidéos, audios, réseaux sociaux). Intégrer un programme de coaching nécessite de prendre un réel engagement. Une réelle transformation implique donc de passer de la théorie à l'ACTION.
Le programme DETOX Parents Toxiques ne convient également pas aux personnes qui recherchent de l'instantané: une solution miracle qui fonctionne en 24h00. DETOX Parents Toxiques a été spécialement conçu pour traiter à la racine et en profondeur des blessures de toute une vie. Ce n'est donc pas en quelques jours que les blessures vont cicatriser, puis guérir. Généralement, les coachées constatent très rapidement des résultats, mais pour qu'ils perdurent, il est indispensable de rester motivée et de persévérer en poursuivant le programme.
De la même manière, le programme ne convient pas si vous espérez vous libérer de l'emprise des parents toxiques et bâtir votre vie sur des bases saines et solides sans mettre toutes les chances de votre côté. Il s'adresse donc aux preneuses et preneurs d'action qui comprennent que le vrai changement se produit avec des efforts constants et ciblés au fil du temps.
Il n'est également pas fait pour vous si vous êtes en dépression. Dans ce cas, un psychologue ou psychothérapeute sera plus adapté pour vous suivre.
Il ne correspond pas non plus aux personnes qui se positionnent constamment en victime et se complaisent dans cette position. DETOX Parents Toxiques est un programme de coaching transformationnel et pour en bénéficier, il faut avoir le désir de se voir autrement que la manière dont le parent toxique vous a toujours considérée. Pour récupérer votre vie et avancer, vous devez avoir en vous cette rage de lionne.
Oui, le coaching de DETOX Parents Toxiques vient avec une garantie de satisfaction à 100% de 14 jours.
Voici comment cela fonctionne :
Si vous n’aimez pas le coaching ou le style de Nadia SHIREL, vous avez 14 jours pour envoyer un e-mail à contact@coach-action.com et vous serez remboursée sans aucune question posée.
Après le délai de rétractation de 14 jours, aucun remboursement ne sera possible.
" Vous finirez ce coaching en ayant l'impression d'être née une seconde fois, d'être libérée face à cette dure réalité. Je vous souhaite plein de courage car le chemin n'est pas facile, mais il en vaut la peine !!!
Si vous êtes arrivée sur ce site, ou ce podcast, vous vous posez sûrement des questions sur la toxicité de l'un de vos parents, voire les deux !!!! ce qui était mon cas ;)
Je crois qu'il faut une prise de conscience profonde, et avoir déjà entamé une réflexion ou un travail sur le sujet, pour vous lancer dans ce programme, car vous allez être dans l'action toutes les semaines, il vaut vraiment que vous soyez décidée à changer votre façon d'être, de penser et de voir les choses. Vous devez vous sentir responsable désormais de prendre votre vie en main, et ne plus subir celle de vos parents.
Mais vous n'êtes pas arrivée ici par hasard, cela montre votre volonté de changement et votre courage pour y arriver.
Passez votre chemin, si vous n'êtes pas prête à faire face à la plus dure des réalités.
J'ai toujours gardé en mémoire un extrait du livre : Parents Toxiques : Comment échapper à leur emprise " de Suzan Foward, que j'avais acheté en 2013, début de ma réelle prise de conscience " Une fois que vous aurez compris ce qu'est l'amour, vous en viendrez peut-être à constater que vos parents ne savaient pas ou ne pouvaient pas vous aimer. C'est une des plus tristes vérités que vous aurez jamais à affronter."
Passez votre chemin, si vous n'avez pas la volonté et le courage de prendre des décisions fortes et courageuses.
Passez votre chemin, si vous attendez tout des autres, que vous êtes toujours à rejeter la faute sur autrui, si vous n'êtes pas capable de fournir les efforts nécessaires à un changement durable de vie.
Par contre, si vous avez pris conscience que vos parents ne changeront jamais, et avez décidé de ne plus souffrir des blessures engendrées par eux durant votre vie, et comprendre les fonctionnements des parents toxiques, jusqu'à l'ultime travail du pardon, alors foncez !!! Vous ne le regretterez pas !!!
J'ai toujours "investi" dans ma santé mentale, depuis de nombreuses années, séances de psychothérapie, hypnose, EMDR, lectures, soins alternatifs, cures....sans compter les médicaments ( anxiolytiques, antidépresseurs, somnifères ) et je peux vous affirmer que seul ce coaching à réussi à amorcer un changement efficace.
Pour preuve, j'ai entamé en cours de coaching mon sevrage des somnifères et réduit sensiblement mes anxiolytiques.
Désormais toutes leurs tentatives d'approches ou de d'attaque me font rire aujourd'hui, elles ne m'atteignent plus de la même façon qu'auparavant. Ce coaching vous préparera aussi à gérer l'après, car ce type de parents ne vous laisse jamais vraiment tranquille, un jour ou l'autre ils ressurgissent d'une façon ou d'une autre, ils sont très inventifs !!
L'expertise d'une personne comme Nadia, qui maîtrise parfaitement le sujet du PT, pour elle-même avoir vécu cette toxicité, est précieuse et rare, aucun thérapeute n'abordera le sujet comme elle, et avec autant de légitimité.
Pour avoir suivi plusieurs thérapies depuis plus de 20 ans, je n'aurais jamais espéré obtenir ces résultats sans ce coaching. Nadia, nous à permis d'avoir les clés pour ne plus subir nos vies, mais redevenir maître de nos destins.
Jusqu'à l'aveu récent de mon psychiatre, " vous vous êtes métamorphosée depuis votre coaching".
Le sujet est tellement tabou, que même les professionnels de santé, ne l'abordent pas aussi frontalement et efficacement que Nadia.
Je ne regrette pas mon parcours, notamment ces 20 dernières années, que j'ai souvent considérées comme "perdues", je pense qu'il faut être mûre pour entamer ce coaching, avoir déjà compris la toxicité de ses parents, être prêt à prendre les décisions qui s'imposent, mais tellement libératrices.
Pour ma part, j'ai choisi il à plus de 5 ans maintenant un no-contact, je ne me voyais pas renouer avec eux, car un dialogue sain et constructif n'était plus envisageable...
Les dégâts émotionnels grandissent avec l'adulte non guérit, j'étais toujours en souffrance malgré cette décision, du poison qu'ils m'avaient transmis, mauvaise estime de soi, anxiété généralisée, auto sabotage, difficultés relationnelles, ne pas exprimer mes émotions, les croyances limitantes, blessure du rejet....
Ce coaching avec Nadia, a duré 8 mois, et je crois qu'aujourd'hui c'est le plus beau cadeau que je me suis fait !!!!
Merci Nadia 🙏
Morgane D., Bretagne.
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" J'ose révéler, à ce jour, que finalement, je renaîs ... malgré mes 50 bougies !
Fille de parents narcissistes, grandie dans une famille hautement toxique avec 3 sœurs ou les différences régnaient, mon quotidien était fait de soumissions, de règles injustes, de charges et devoirs, pas le droit aux émotions, ni le droit de penser, mais une éducation lourde de maltraitances, mensonges et chantages ...
Forte d'un caractère joyeux, mais faible de souffrances et mélancolies, et surtout poussée par l'instinct de survie, j'ai rapidement construit ma propre indépendance quittant la maison à mes 18 ans, faisant carrière grâce au dur travail et voyageant le monde entier.
Très / trop attentive aux autres, très / trop généreuse et patiente avec tous, je tombe souvent dans la dépendance affective et me fait une petite collection de personnes narcissiques dans toute relation : d'amitié ou d'amour. Malgré ma vie professionnelle et sociale assez chargée, je me retrouve souvent dans une solitude profonde, je souffre d'anxiétés et j'ai tendance à la rumination cultivant ainsi plusieurs maladies chroniques.
Après plusieurs difficultés, autour de mes 40 ans, j'entame un an de psychothérapie, qui certes m'aide à sortir du puits, mais je continue à cultiver les mêmes erreurs, le même état d'âme, la même profonde souffrance encore et encore. Il y a 2 ans je recommence une psychothérapie, mais n'ayant pas vraiment des hauts et des bas, après quelques séances on me dit que, en fait, je n'en ai pas besoin ... à ma grande surprise. Faut-il être déprimée ou dépressive pour être aidée ?
Il y a un an, je tombe par hasard sur un podcast présentant le livre 'l'anti-mère' de Marie Estelle Dupont .... Je découvre, que finalement je ne suis plus seule ! Un livre qui met un nom à ma vie, à mon histoire, l'histoire du livre ressemble à la mienne ... à quelques détails près.
De là, je me noie dans la lecture sur le sujet, toutefois, je comprends, j'apprends, je reconnais .... Mais aucun livre explique comment s'en sortir, ou si ce n'est, très brièvement faites-vous suivre par des professionnels (qui ceux-ci déclarent que j'en avais pas besoin ....).
Par la suite, je découvre les podcasts DETOX PARENTS TOXIQUES de Nadia Shirel, qui dépasse largement la 30aine de livre lus à ce jour, finalement la découverte : des analyses à 360° !
Je les dévore un à un, découvrant un monde entier sur les pourquoi : le pourquoi j'attire particulièrement les narcissistes (une question qui me poursuivait depuis plusieurs années) ; le pourquoi un père ne défend pas ces enfants ; le pourquoi je vis toutes ces peurs ; le pourquoi les paroles impactent encore tellement sur moi ; etc... mais qui me poussent aussi à m'interroger sur : quelle est ma vraie identité ; je sais ce que je ne veux pas, mais qu'est-ce que je souhaite vraiment !?, les types d'amitiés toxiques à bannir ; comment découvrir ma force, ; écouter mon intuition ; découvrir mes émotions ; etc.
Enfin, je commence à voir de la lumière au fond du tunnel ... je contacte Nadia, je trouve une personne adorable, simple, douce mais ferme, disponible, respectueuse, forte et surtout présente.
J'entame donc le parcours REN-ESSENCE, qui me permet de comprendre mieux par écrits ou j'en suis, qui me pousse à être ma propre mère (je comprends ce besoin, mais comment l'appliquer ?!), un premier pas vers le changement ... mais je saisis que le bonheur n'est pas loin, il me faut un guide, un coach ... et enfin je commence le parcours tant attendu : DETOX PARENTS TOXIQUES ...
C'est comme si quelqu'un te prenait finalement avec amour et patience par la main te tirant délicatement vers l'avant, vers le futur, vers la liberté ... un cœur et une patience que j'attendais et que je méritais de recevoir depuis mon plus jeune âge !
J'adore ce parcours (super bien structuré), car il me permet de travailler sur 'un' challenge toute la semaine pour le discuter ensuite chaque lundi soir avec d'autres personnes extraordinaires et le coach prodigieux Nadia. Chaque challenge, est lié au précédent mais aussi à celui d'après, comme les chapitres d'un bon livre vers une propre histoire. Il y a des challenges plus durs, d'autres plus logiques, mais toute étape est bien étudiée pour me permettre de comprendre, d'apprendre, de me fortifier, de résoudre ou plutôt de dissoudre les douleurs devenues chroniques du passé. Pour moi, après quelques semaines, quelques mois, c'est comme si on m'apprenait à voler, finalement vers la liberté, ma liberté, un monde à découvrir ...
Je dors mieux, je retrouve mon sourire naturel, je déstresse, je retrouve mon équilibre, me fortifie, je découvre l'amour pour la vie, je vois plus les problèmes de la vie comme insurmontables, tout simplement je grandis et j'apprends à m'aimer vers mon futur encore tout à découvrir ... Merci Nadia, de tout mon cœur MERCI car je t'attendais depuis plusieurs années !
Roxane H., Italie.
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J'ai fait appel à Nadia pour le programme « Detox parents toxiques ».
Je pensais mon cas désespéré et j'avoue que j'ai eu du mal au début à lutter contre mes vieux démons. Nadia a été présente, à l'écoute, a montré de l'empathie et de la persévérance pour m'aider à me libérer d'une mère toxique qui me tenait sous sa coupe depuis 39 ans.
Aujourd'hui, je me rends compte que j'ai beaucoup progressé, Nadia m'a aidé à voir les choses autrement, à me concentrer avant tout sur moi. Et j'ai surtout découvert que les problèmes liés à mon manque de confiance en moi, mes peurs, mes incertitudes étaient dus à mes traumatismes d'enfance et d'adolescence.
Mon but est de continuer le travail sur moi-même en m'aidant des précieux outils fournis par Nadia car il est important de travailler sur soi en continu.
Merci coach.
Valérie B., Paris.
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“Cadette d'une fratrie de trois, je suis issue d'une famille de la haute bourgeoisie : mère aristocrate, excellente pianiste, raffinée, très belle, cultivée et un père ténor du barreau.
L'envers du décor c'était une famille dysfonctionnelle avec une mère émotionnellement absente et victime d'un mari violent, sadique et alcoolique qui l’humiliait et la battait régulièrement.
J’ai grandi, avec ma soeur et mon frère dans la peur de ce père cruel et tyrannique qui nous battait pour rien, nous rabaissait tout le temps et nous répétait sans cesse qu’on était des ratés et bons à rien. Education très stricte, ne visant pas à développer l’amour fraternel mais l’éloignement émotionnel .
Petite fille, j’étais un volcan d’énergie, loquace, très sûre de moi et indépendante. J’étais abusée par mon père de 11 à 15 ans et mes “étincelles” se sont éteintes; j’ai arrêté de parler et de manger et, a 16 ans ,quand la vérité (malgré moi) a éclaté, ma mère pour ne pas faire face à l’horreur, a préféré rester dans le déni et me considérer comme une folle, mythomane et menteuse et rester aux côtés de son “prince”.
Résultat: anorexie et une sévere dépression . Ensuite, après avoir eu mon Bac avec mention, j’ai fait des études de traduction à Rome en me battant contre mon manque de confiance et le ‘refrain” de mon père. J’ai toujours eu du mal à trouver un emploi stable.
Ma famille dysfonctionnelle et la violence subie, ont laissé une marque indélébile et un sentiment d’inadéquation que j’ai pensé pouvoir “écraser” en m’éloignant de ma famille et en m’immergeant dans le travail mais , ça n’a pas vraiment marché.
C'est complètement désespérée et affligée que j'ai fait appel à Nadia.
La rencontre avec Nadia a été quelque chose de spécial, presque magique. Il y a six mois, physiquement et moralement, j'allais très mal! J'étais affligée par des migraines et des maux de ventre qui m’empêchaient de dormir depuis des jours.
Lors de mon premier échange avec Nadia, je lui ai fait part de mon objectif: "Me libérer de mes traumatismes d'enfance et de toutes les conséquences néfastes qui ont suivi" et lui ai partagé ma détresse émotionnelle et physique.
Elle m'a fait ouvrir les yeux en m'expliquant le lien entre mes traumatismes d'enfance et les problèmes que j'accumulais depuis plus de 40 ans: manque de confiance, instabilité, peurs, colère, problèmes de santé.
Durant les 45 mn offertes, on a mis en place un plan d'action que j'ai suivi à la lettre et elle m'a fait faire en direct des exercices de méditation pour m'apaiser et afin que mes maux de ventre qui m'empêchaient de dormir depuis plusieurs jours disparaissent. Cette nuit là, j’ai dormi comme un loir et le lendemain mes douleurs étaient parties.
C’est à partir de ce moment que j’ai pris conscience de mon vide spirituel. Nadia m’a aidée á retrouver le chemin de la foi, perdue depuis très longtemps. C'est aussi à ce moment que j'ai pris la décision d'être coachée par Nadia et de suivre son programme.
À chaque séance avec Nadia, je ressentais une sensation d’apaisement et de bien-être et, au fil des jours, je me sentais aussi plus forte, moins irritable, confiante.
À travers le coaching, Nadia m’a appris aussi à contrôler ma colère face à l’attitude méprisante et irrespectueuse de mon frère à mon égard.
Je considère Nadia comme une personne extrêmement douée, compétente, professionnelle, perspicace et une brillante psychologue. Elle m'a montré que tout était possible et que j'avais les ressources nécessaires et le potentiel de me libérer du poids de mon passé pour avancer.
Moralement, physiquement et spirituellement, je ne suis plus la même! Beaucoup de choses ont bougé en moi. J'ai enfin accompli avec mon mari un très beau projet qui était bloqué depuis un an et demi: l'achat d'une maison. Les séances de coaching ont vraiment accéléré les choses!
Je vais, sans aucun doute, lui demander encore une fois de me coacher pour passer à la prochaine étape: la découverte de ma destinée!"
Antonella R., Lille.
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“Tu es bénie coatch car petit à petit je commence à aimer à prendre soin de moi, de mon cœur, de mon âme, de mes pensées.
Je ne pensais pas que ce coatching avec toi me ferait tant de bien. Je rends grâce à Dieu de t'avoir placée sur ma route afin qu'il puisse guérir des blessures en moi. Ce changement ne se voit peut-être pas trop encore (ça ne fait que 3 semaines) mais je reprends confiance en moi. Et mon image de moi-même devant un miroir a changé [...] Des années avec des psy et pas de grands changements et toi tu arrives et des choses se déverrouillent. Merci coatch❤️"
Sonia L, Toulouse.
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"Avant de faire appel à Nadia Shirel, je me sentais perdue et malheureuse. Le coaching "Vaincre le rejet", m'a permis de comprendre que je n'étais pas sur terre par hasard, que j'avais de la valeur et que j'avais bel et bien une destinée à accomplir sur terre.
Au fil des séances, j'ai aussi appris à me connaître. Cela m'a donné de la force pour m'affirmer et gagner en assurance vis-à-vis des personnes qui me dénigraient jusqu'à présent. Le coaching m'a également permis de comprendre d'où venaient mon agressivité et ma colère ou celles des autres et comment les gérer. Mon entourage familial et professionnel ont d'ailleurs remarqué de réels changements par rapport à mon comportement et ont été très surpris par la rapidité de mes progrès!
J'ai eu affaire à pas mal de professionnels et Nadia est la seule à m'avoir mise à l'aise dès les premières minutes et avoir cerné ma personnalité. J'ai vraiment été surprise par son extrême gentillesse, sa patience, sa disponibilité et son empathie. Je l'ai déjà remerciée à plusieurs reprises et je tiens à la remercier à nouveau. Merci Nadia! "
Stéphanie T., Toulouse.
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"Quand j'étais plus jeune, mon rêve, c'était d'être mon propre patron. Entre temps, le décès de ma mère m'a tellement affecté que j'ai mis de côté provisoirement tous mes projets. Avant son décès, j'étais tout le temps positif. Je voulais aller toujours plus haut, toujours plus loin! Mais après la perte de ma mère, je me sentais comme une loque! Pendant vingt-cinq ans, j'ai eu du mal à faire le deuil de ma mère. Pendant ces années, j'avais envie de me reprendre en main, mais dès qu'il y avait quelque chose qui ne me plaisait pas, je remettais mon projet de créer ma boîte à plus tard.
Certains membres de ma famille me prenaient pour un abruti. J'ai perdu confiance en moi et me suis sous-estimé. Tous les jours, je me rabaissais automatiquement, jusqu'au jour où j'ai rencontré Nadia Shirel qui m'a motivé pour réaliser mes rêves! Elle m'a dit d'arrêter d'être négatif et qu'à partir de 2019, je devais penser de manière positive! J'ai donc décidé de suivre ses conseils. Du coup, dès que je voyais quelque chose de négatif, je le passais en positif et ça a marché! Et depuis, ça continue et tout va mieux! Il y a comme un poids qui est parti! Mes enfants ont même remarqué que je suis moins énervé et plus facile à vivre! Mes collègues trouvent aussi que je vais mieux et me disent que j'ai l'air plus détendu. Même moi, je ne l'avais pas remarqué! Je n'ai plus aucun doute en moi! Pour la première fois, j'ai entrepris des démarches pour être auto-entrepreneur! "
Jean-Philippe J., Toulouse.
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"Si je repense au chemin parcouru depuis décembre 2021, j’ai l’impression que grâce à mon relâchement du pardon (mais pas seulement car avant le pardon, les phases de colère intense, d’acceptation puis de deuil de la famille idéale ont aussi participé à cela), l’état de mon corps et mon esprit a quand même bien changé.
Ces changements se sentent déjà au niveau sensations physiques et réactions physiologiques : je ne ressens quasi plus cette boule au ventre. Je pensais naïvement que c’était « que » du stress mais pas seulement : c’était un ensemble de sentiments et émotions non digérées qui me gâchaient la vie, mélange entre de la peur, de la mauvaise estime de moi, de la tristesse et de l’amertume ou même un certain désir de vengeance...
Depuis quelques temps je m’endors beaucoup plus vite. D’ailleurs j’ai stoppé tous les cachets anxiolytiques ainsi que les comprimés à base de mélatonine dont je ne pouvais plus me passer depuis des années (évidemment c’était par phases). Certes je me lève tôt, mais je mets rarement plus d’une heure à m’endormir, je suis passée à une méthode plus naturelle qui est la respiration et… les boules Quies !! En fait grâce à ce « calme » j’entends aussi ainsi mon cœur qui bat avant de m’endormir et je me rends compte de la chance que j’ai d’être en vie et en bonne santé, cela m’apaise je m’endors avec des pensées plus positives.
De manière générale je me sens mieux, je ne suis plus en colère à chaque fois que je reçois un message ou une pique de mes parents, je sais que je ne peux pas leur enlever ça, le trop peu d’amour qu’ils peuvent me donner. Cette colère/peur est devenue juste de l’agacement et encore plus de la tristesse car ils ne savent tout ce qu’ils ratent de mon chemin et de mon évolution. C’est dommage pour eux mais d’autres personnes en profitent et en profiteront. Finalement c’est tant mieux.
Je pense savoir mieux gérer mes émotions, je ne reste pas fâchée aussi longtemps. Mon copain m’a dit lui-même qu’il me trouve mieux dans ma peau, moins déprimée.
J’en suis ressortie plus forte de toutes ces épreuves sans lesquelles je n’aurais été la femme que suis aujourd’hui.
Encore avant le coaching j’avais du mal à me dire femme, je pouvais dire que « je suis grande » ou « adulte » mais certainement pas « femme ». Physiquement et spirituellement je me sens nettement plus femme et c’est important pour moi. Car à l’époque où j’étais sous emprise je ne me le permettais pas, je n’avais pas le droit car ça dérangeait ma mère et je sais pourquoi, mais maintenant je peux me permettre. Je mets d’autres vêtements qui me font sentir bien, qui me font sentir moi, des jupes vertes / rouges, une robe jaune !... Si je compare à l’été précédent ma garde-robe n’a rien à voir.
En acceptant que je suis une femme guerrière malgré le fait que l’on a essayé de m’en empêcher, me rend déjà plus heureuse, et ne me met plus dans ce statut d’enfant victime.
En fait, si je devais résumer les conséquences du coaching très brièvement, je dirais qu’il ne m’a certainement pas enlevé mes problèmes à régler du quotidien et du futur. Je dirais même que j’en ai même presque plus qu’avant et la liste est longue, vu que pour beaucoup j’en ai pris conscience en analysant mes réactions et pensées. Cependant, la différence qui fait toute la différence c’est que je n’ai plus aussi peur qu’avant. Je pense que ce sont vraiment ces pensées de peur, de sur-anticipation négative qui me bloquaient dans tout.
Savoir aujourd’hui que je suis CAPABLE, que je MERITE et que j’ai le DROIT fait que je vois les choses, les gens, les évènements d’une autre manière, je laisse couler ce qui doit couler et je prends ce qui peut être attrapé.
J’ai beaucoup d’outils qui me permettent aujourd’hui de mettre en place des actions concrètes lorsque que j’ai envie d’arranger les choses, que mon état physique et émotionnel ne me convient pas. J’apprends à me connaître et à savoir à quel point j’ai envie d’en arranger certaines ou non. A quel point c’est important pour moi et quelles sont mes intentions. J’apprends à hiérarchiser les batailles.
J’ai aujourd’hui plus de mal à avoir de la patience avec les personnes qui se confortent en position de victime, comme je sais qu’un travail est possible. J’aide certes, mais je mets de limites. Je me dis que si je peux, elles peuvent...donc aller dans leur sens, ce serait me tirer vers le bas.
En tout cas, je te remercie Nadia pour tout ce que tu as fait pour moi, d’avoir vu en moi quelque chose de spécial qui méritait d’être « sauvé », tu t’es probablement fiée à ton intuition comme je me suis fiée à la mienne, pourtant j’ai suivi la mienne de justesse je l’avoue. Je ne regrette en rien, au contraire. Aujourd’hui, je pense être en meilleure posture pour avancer, pour tomber, puis me relever.
Je retiens surtout que comme tout muscle, les pensées et les actions ça se travaille. Et on n’a rien sans rien : personne ne fera les choses à ma place car je suis la SEULE responsable de mon chemin."
Sabina S., Paris.
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"Par où commencer? J'avais 39 ans, à l'aube de mes 40 ans et je me trouvais après 2 années d'arrêt maladie cassée de partout mais surtout intérieurement. Une fois qu'on s'arrête de courir, face à la maladie, on est face à soi et dans ces périodes, où on est affaibli et où en est toute seule, on prend le temps de faire des rétrospectives.
Donc je me retrouve à trente-neuf ans, submergée par une douleur psychologique incommensurable, un vide immense, submergée par l'ignorance de soi.
Alors je décide de me faire un cadeau d'anniversaire pour mes quarante ans.
Ce cadeau d'anniversaire était un coaching avec Nadia, un coaching de detox parents toxiques. J'avais compris que mes problèmes venaient d'une mère perverse narcissique.
Nadia accepte de m'accompagner dans ce lourd travail qui consiste à retrouver mon soi qui était enfoui sous des années de souffrance, des années de syndrome sauveur satisfacteur, des années de "tout ce que tu fais ne sera jamais assez bien"
Nadia m' accompagne alors à travers un coaching vigoureux où il faut passer à l'action, des exercices chaque semaine où il faut travailler et aller chercher au fond de soi pour trouver qui on est réellement, pour sortir de toutes ces douleurs, faire face à toutes ces choses qu' on ne veut pas voir.
C'était dur, c'était compliqué car je ne me connaissais pas, je ne savais pas qui j'étais, j'étais perdue.
Mais Nadia m'a tenue par la main elle m'a accompagnée sur ce chemin de découverte de soi. Elle m'a accompagnée sur le chemin de guérison et au bout de 7 mois de coaching, je suis sortie de là en ayant tourner la page du parent toxique, en ayant fait la rencontre du moi que j'ignorais.
Les dernières séances de coaching on été consacrées à trouver le chemin que je suivrais dorénavant en étant mon nouveau moi pour aller à la rencontre de ma mission de vie, ce que je pouvais apporter au monde.
Cela n'a été possible que parce que ce coaching avait réussi et m'avait permise de guérir des blessures et des douleurs que j'avais portées pendant 40 ans.
Merci Nadia pour ta patience, pour tes encouragements, pour ton professionnalisme et aussi pour ton exigence qui m'ont poussé dans mes derniers retranchements, pour pouvoir aller au fond des choses.
Un nouveau moi est né grâce à toi et c'est le plus beau cadeau que je pouvais avoir.
Ce coaching n'a pas de prix à mes yeux et je ne t'en remercierai jamais assez.
Bon vent à ce coaching detox parents toxiques et que beaucoup de blessées puissent en profiter pour guérir!"
Marie A., Bordeaux.
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Je suis Nadia SHIREL, coach de destinée !
J'accompagne les femmes et les hommes à se libérer de l'emprise des parents toxiques et à guérir de leurs traumatismes d'enfance pour découvrir leur véritable identité ET entrer dans leur destinée !